Am Sonntag, 7. Oktober, würde ich euch gerne zu einem Metta Walk einladen.
Der Metta Walk ist eine Mischung aus Gehmeditation und Metta-Meditation. Nach einem einstimmenden Text und einer kurzen gemeinsamen Meditation gehen wir – jede und jeder für sich – durch die abendlichen Straßen und senden allen Menschen, denen wir begegnen, unsere guten Wünsche. Dies können sowohl Autofahrer, Radfahrer oder Fussgänger sein – oder die Menschen, die wir in den Häusern sehen oder erahnen.
Wir können ihnen zum Beispiel wünschen:
Mögest Du glücklich sein.
Mögest Du frei von Leiden sein.
Mögest Du Liebe in Dir spüren.
Diese Praxis hilft uns, die -oft gefühlte- Trennung von anderen Wesen zu überwinden. Zudem bringt sie Liebe und Mitgefühl in die Welt.
Im Anschluss treffen wir uns wieder und tauschen uns bei einem Tee über unsere Erfahrungen aus.
Organisatorisches
- Wann: Sonntag, 7. Oktober, 20 Uhr
- Wo: Treffpunkt direkt vor dem Südbahnhof (als Erkennungsmerkmal werde ich einen weißen Strohhut mit schwarzem Band tragen)
- Ende: Depot 1899
- Anmeldung: gerne könnt ihr euch über das Kontaktformular oder via E-Mail bei mir anmelden. Ihr könnt aber auch einfach spontan dazu kommen.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Metta-Walk!
