Intersein Frankfurt

Schlagwort: Gehmeditation

• Gehmeditation am 22.9.

  Posted at 20:55 by Melanie Prengel, on September 14, 2018

  Gehmeditation in der Wiesbadener Fussgängerzone

  Samstag 22. September 2018, 13.00 – 14.00 Uhr:

  GEHMEDITATION in der Fussgängerzone: WER MACHT MIT?

  Im Rahmen von Wiesbaden tanzt 2018 findet zum dritten Mal eine öffentliche Gehmeditation statt.

  Stille, langsame Schritte als Gegenpunkt zum hektischen Gehen in der Stadt setzt ein Zeichen für Entschleunigung und Konzentration. Die Wahrnehmung was um mich herum passiert wird deutlicher wahrgenommen.

  Je grösser die Gruppe, desto wirkungsvoller und energiereicher kann das meditative Gehen in einer Fussgängerzone sein.

  • Treffpunkt: Samstag, 22. September um 13.00 Uhr vor dem Eingang der Filmbühne Caligari, Marktplatz. 9, 65183 Wiesbaden.

  Nach einer kurzen Einführung beginnt die ca. 30-minütige meditative Bewegungsform, die am Mauritiusplatz endet.

  Die Teilnahme ist kostenfrei, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer sich trotzdem im Vorfeld vorbereiten möchte, hat dazu die Möglichkeit am 20. September und 21. September jeweils um 18.00 Uhr beim Meditationshäppchen im Yoga~Theater~Tanz~Raum, Herrngartenstrasse 17 tun, oder kann sich bei Christa Zehnder melden: christa@yoga-wiesbaden.de oder 0611 44 78 772.

   

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• Metta Walk am 7.10.

  Posted at 16:44 by Melanie Prengel, on September 8, 2018

  Am Sonntag, 7. Oktober, würde ich euch gerne zu einem Metta Walk einladen.

  Der Metta Walk ist eine Mischung aus Gehmeditation und Metta-Meditation. Nach einem einstimmenden Text und einer kurzen gemeinsamen Meditation gehen wir – jede und jeder für sich – durch die abendlichen Straßen und senden allen Menschen, denen wir begegnen, unsere guten Wünsche. Dies können sowohl Autofahrer, Radfahrer oder Fussgänger sein – oder die Menschen, die wir in den Häusern sehen oder erahnen.

  Wir können ihnen zum Beispiel wünschen:

  Mögest Du glücklich sein.
  Mögest Du frei von Leiden sein.
  Mögest Du Liebe in Dir spüren.

  Diese Praxis hilft uns, die -oft gefühlte- Trennung von anderen Wesen zu überwinden. Zudem bringt sie Liebe und Mitgefühl in die Welt.

  Im Anschluss treffen wir uns wieder und tauschen uns bei einem Tee über unsere Erfahrungen aus.

  Organisatorisches

  • Wann: Sonntag, 7. Oktober, 20 Uhr
  • Wo: Treffpunkt direkt vor dem Südbahnhof (als Erkennungsmerkmal werde ich einen weißen Strohhut mit schwarzem Band tragen)
  • Ende: Depot 1899
  • Anmeldung: gerne könnt ihr euch über das Kontaktformular oder via E-Mail bei mir anmelden. Ihr könnt aber auch einfach spontan dazu kommen.

  Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Metta-Walk!

   

   

   

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• Gehmeditation Luminale am 23.3.

  Posted at 12:32 by Melanie Prengel, on März 20, 2018

  Ich würde gerne am Freitag eine Gehmeditation über die Luminale machen (Südtour). Anschließend gehen wir in einem indischen Restaurant in der Nähe der Konstablerwache noch zusammen essen.

  Wer gerne dabei wäre, meldet sich bitte bis spätestens Donnerstagabend an. Ich kontaktiere euch dann direkt, damit wir die Handynummer austauschen können, um uns am Freitagabend auch wirklich zu finden.

  Treffpunkt Hauptwache. 19 Uhr.

  Würde mich freuen wenn der/die eine oder andere von euch mitkommt.

  Anmeldung über Facebook oder über das Kontaktformular.

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• Neuigkeiten

  • Achtsamer Austausch am 1.2.
  • Filmabend am 8.2.
  • Achtsamer Austausch am 4.1.
  • Achtsamer Austausch am 14.12.
  • Neu: Achtsamer Austausch

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